Corridore con dolore al ginocchio e tendinopatia rotulea durante la corsa
Il dolore al tendine rotuleo è tra le cause più frequenti di stop per i runner.

Dolore al Ginocchio Nella Corsa: Come Superare la Tendinopatia Rotulea senza Smettere di Correre 

Stai migliorando i tuoi tempi nella corsa, ma a un certo punto compare quel fastidio: un dolore al ginocchio subito sotto la rotula, parliamo di tendinopatia rotulea. All'inizio si presenta solo nei primi minuti di corsa, poi sembra "scaldarsi" e scompare. Ma appena ti fermi, o la mattina dopo quando scendi le scale, il…

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Donna seduta alla scrivania davanti al computer con dolore al collo e rigidità cervicale da lavoro
Il dolore e la rigidità alla cervicale dopo ore al PC sono un segnale inviato dal corpo per indicare la stasi muscolare.

Dolore alla cervicale da computer: perché la postura perfetta non esiste (e cosa fare)

Se dopo qualche settimana di lavoro al computer senti dolore alla cervicale, tensione costante alle spalle o mal di testa miotensivo a fine giornata, molto probabilmente stai cercando risposte online per capire cosa stia succedendo alle tue vertebre o alla tua muscolatura. Nel vasto panorama del web, il consiglio più comune è sempre lo…

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Scopri di più sull'articolo PATOLOGIE PELVICHE: Percorsi Riabilitativi e Soluzioni Tecnologiche

PATOLOGIE PELVICHE: Percorsi Riabilitativi e Soluzioni Tecnologiche

Nel nostro precedente approfondimento abbiamo esplorato LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO: COS’E’, A COSA SERVE, COME SI FA’, QUANDO RICORRERVI, definendo questa complessa struttura muscolare come il "cuore" del nostro benessere viscerale e posturale.Tuttavia, conoscere l'anatomia è solo il primo passo. Quando insorgono disfunzioni legate a eventi traumatici, interventi chirurgici o fasi delicate della…

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fisopterapista e infermieri che supportano una donna affetta da SLA sulla sedia a rotelle

VIVERE CON LA SLA: Preservare autonomia e dignità con la riabilitazione mirata

Ricevere una diagnosi di SLA (Sclerosi Laterale Amiotrofica) cambia profondamente la prospettiva di vita, ma non deve cancellare la dignità della persona. In questo contesto, la fisioterapia non è un semplice esercizio tecnico: è uno strumento di libertà.L’obiettivo della riabilitazione mirata non è la guarigione, ma la protezione dell’autonomia. Attraverso interventi personalizzati, è possibile…

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uomo con il morbo do chron che ha dolore alla pancia e alle articolazioni messe in evidenza

Morbo di Chron: La Fisioterapia per migliorare la qualità della vita

Soffrire di Morbo di Crohn non significa solo gestire l'infiammazione intestinale, ma anche convivere con dolori articolari, stanchezza cronica e tensioni muscolari che spesso sembrano non avere una spiegazione diretta. Chi riceve questa diagnosi si trova proiettato in un mondo fatto di visite gastroenterologiche, esami del sangue e terapie farmacologiche complesse.Eppure, nonostante le cure…

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menisco anatomia

LESIONE MENISCALE: Trattamento conservativo o chirurgico?

Ricevere una diagnosi di lesione meniscale genera spesso un immediato senso di allarme.Per anni, l’idea comune è stata che un menisco "rotto" dovesse essere necessariamente rimosso o riparato chirurgicamente per evitare danni permanenti.Tuttavia, la moderna fisioterapia e la medicina basata sulle evidenze (EBM) hanno ribaltato questa prospettiva. Oggi sappiamo che il menisco non è…

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PILATES DETOX: Il metodo Fisioklinic per ripartire a gennaio

Il periodo che segue le festività natalizie è, per tradizione, il momento dei grandi buoni propositi. Dopo settimane trascorse tra brindisi, pranzi interminabili e una naturale tendenza alla sedentarietà dovuta al freddo, il nostro corpo invia segnali inequivocabili: senso di gonfiore, pesantezza, rigidità articolare e, spesso, quel fastidioso mal di schiena tipico delle lunghe…

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MENOPAUSA E BENESSERE: La strategia Fisioklinic per il tuo benessere

La menopausa è una tappa naturale della vita femminile, ma può portare cambiamenti che influenzano forza, mobilità e autonomia.In questo articolo, il team di Fisioklinic a Tribiano (MI) presenta una strategia mirata e multidisciplinare per accompagnarti in questo percorso: esercizi semplici, consigli pratici e un piano chiaro per ritrovare benessere, fiducia e indipendenza nella…

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LESIONI MUSCOLARI: cosa sono e come si trattano con la Fisioterapia

Le lesioni muscolari sono tra gli infortuni più frequenti negli sportivi, ma possono colpire chiunque, anche nella vita quotidiana.Un movimento brusco, uno sforzo eccessivo o un riscaldamento inadeguato possono causare un danno più o meno serio alle fibre del muscolo.Capire di che tipo di lesione si tratta e come affrontarla correttamente è fondamentale per…

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mani del fisioterapista che eseguono un massaggio linfatico(linfodrenaggio) alle gambe di una paziente stesa sul lettino

IL LINFODRENAGGIO: Una Svolta nel Trattamento delle Problematiche Linfatiche

Le problematiche linfatiche rappresentano una sfida significativa sia per i pazienti che per i professionisti della salute: linfedema, ferite croniche e altre complicanze legate alla disfunzione del sistema linfatico possono compromettere la qualità della vita, limitare le attività quotidiane e aumentare il rischio di infezioni e complicanze.Negli ultimi anni, però, si è assistito a…

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