Nel nostro precedente approfondimento abbiamo esplorato LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO: COS’E’, A COSA SERVE, COME SI FA’, QUANDO RICORRERVI, definendo questa complessa struttura muscolare come il "cuore" del nostro benessere viscerale e posturale.Tuttavia, conoscere l'anatomia è solo il primo passo. Quando insorgono disfunzioni legate a eventi traumatici, interventi chirurgici o fasi delicate della…
Ricevere una diagnosi di SLA (Sclerosi Laterale Amiotrofica) cambia profondamente la prospettiva di vita, ma non deve cancellare la dignità della persona. In questo contesto, la fisioterapia non è un semplice esercizio tecnico: è uno strumento di libertà.L’obiettivo della riabilitazione mirata non è la guarigione, ma la protezione dell’autonomia. Attraverso interventi personalizzati, è possibile…
Soffrire di Morbo di Crohn non significa solo gestire l'infiammazione intestinale, ma anche convivere con dolori articolari, stanchezza cronica e tensioni muscolari che spesso sembrano non avere una spiegazione diretta. Chi riceve questa diagnosi si trova proiettato in un mondo fatto di visite gastroenterologiche, esami del sangue e terapie farmacologiche complesse.Eppure, nonostante le cure…
Ricevere una diagnosi di lesione meniscale genera spesso un immediato senso di allarme.Per anni, l’idea comune è stata che un menisco "rotto" dovesse essere necessariamente rimosso o riparato chirurgicamente per evitare danni permanenti.Tuttavia, la moderna fisioterapia e la medicina basata sulle evidenze (EBM) hanno ribaltato questa prospettiva. Oggi sappiamo che il menisco non è…
Il periodo che segue le festività natalizie è, per tradizione, il momento dei grandi buoni propositi. Dopo settimane trascorse tra brindisi, pranzi interminabili e una naturale tendenza alla sedentarietà dovuta al freddo, il nostro corpo invia segnali inequivocabili: senso di gonfiore, pesantezza, rigidità articolare e, spesso, quel fastidioso mal di schiena tipico delle lunghe…
L'ernia di Schmorl è un tipo di ernia del disco intervertebrale in cui il nucleo polposo e l'anello fibroso si proiettano verticalmente nel corpo di una vertebra adiacente. A differenza delle ernie discali tradizionali, che si spostano lateralmente o posteriormente e possono comprimere i nervi spinali, l'ernia di Schmorl si sviluppa verso l'alto o…
La stenosi lombare è una condizione che può causare dolore e disagio significativo, influenzando la qualità della vita delle persone colpite.Comprendere le cause di questa condizione e i trattamenti disponibili, in particolare quelli fisioterapici, è fondamentale per gestire efficacemente i sintomi. In questo articolo, esploreremo le cause della stenosi lombare e i trattamenti fisioterapici…
La fisioterapia evolutiva è una branca della fisioterapia che si concentra sullo sviluppo e sull'adattamento delle capacità motorie e funzionali in rapporto all'età e alle diverse fasi della vita. Essa riconosce che le esigenze fisiche e motorie variano notevolmente a seconda della fase della vita di una persona. Questo approccio multidisciplinare non solo mira…
La tendinite rotulea (o tendinite del tendine rotuleo), nota anche come ginocchio del saltatore, è un'infiammazione del tendine rotuleo, cruciale per l'estensione del ginocchio e per svolgere movimenti come saltare, correre o piegare la gamba.E’ una condizione che si sviluppa a causa di un uso eccessivo o ripetuto del tendine, spesso in attività sportive…
Il rientro al lavoro dopo le vacanze può essere un momento delicato, spesso accompagnato da stress e ansia.In questo articolo spiegheremo come la combinazione del Mindfulness con il Pilates possa offrire benefici amplificati: la mindfulness aiuta a preparare la mente per una pratica di Pilates più focalizzata e consapevole, mentre il Pilates, con il…
