Nel nostro precedente approfondimento abbiamo esplorato LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO: COS’E’, A COSA SERVE, COME SI FA’, QUANDO RICORRERVI, definendo questa complessa struttura muscolare come il "cuore" del nostro benessere viscerale e posturale.Tuttavia, conoscere l'anatomia è solo il primo passo. Quando insorgono disfunzioni legate a eventi traumatici, interventi chirurgici o fasi delicate della…
Ricevere una diagnosi di SLA (Sclerosi Laterale Amiotrofica) cambia profondamente la prospettiva di vita, ma non deve cancellare la dignità della persona. In questo contesto, la fisioterapia non è un semplice esercizio tecnico: è uno strumento di libertà.L’obiettivo della riabilitazione mirata non è la guarigione, ma la protezione dell’autonomia. Attraverso interventi personalizzati, è possibile…
Soffrire di Morbo di Crohn non significa solo gestire l'infiammazione intestinale, ma anche convivere con dolori articolari, stanchezza cronica e tensioni muscolari che spesso sembrano non avere una spiegazione diretta. Chi riceve questa diagnosi si trova proiettato in un mondo fatto di visite gastroenterologiche, esami del sangue e terapie farmacologiche complesse.Eppure, nonostante le cure…
Ricevere una diagnosi di lesione meniscale genera spesso un immediato senso di allarme.Per anni, l’idea comune è stata che un menisco "rotto" dovesse essere necessariamente rimosso o riparato chirurgicamente per evitare danni permanenti.Tuttavia, la moderna fisioterapia e la medicina basata sulle evidenze (EBM) hanno ribaltato questa prospettiva. Oggi sappiamo che il menisco non è…
La menopausa è una tappa naturale della vita femminile, ma può portare cambiamenti che influenzano forza, mobilità e autonomia.In questo articolo, il team di Fisioklinic a Tribiano (MI) presenta una strategia mirata e multidisciplinare per accompagnarti in questo percorso: esercizi semplici, consigli pratici e un piano chiaro per ritrovare benessere, fiducia e indipendenza nella…
Le lesioni muscolari sono tra gli infortuni più frequenti negli sportivi, ma possono colpire chiunque, anche nella vita quotidiana.Un movimento brusco, uno sforzo eccessivo o un riscaldamento inadeguato possono causare un danno più o meno serio alle fibre del muscolo.Capire di che tipo di lesione si tratta e come affrontarla correttamente è fondamentale per…
Le problematiche linfatiche rappresentano una sfida significativa sia per i pazienti che per i professionisti della salute: linfedema, ferite croniche e altre complicanze legate alla disfunzione del sistema linfatico possono compromettere la qualità della vita, limitare le attività quotidiane e aumentare il rischio di infezioni e complicanze.Negli ultimi anni, però, si è assistito a…
Il rientro dalle vacanze è una fase di transizione tra rilassamento e nuove responsabilità. Il corpo può esprimere lo stress attraverso segnali come palpitazioni, tensione muscolare, disturbi del sonno e alterazioni digestive.Il Pilates, con i suoi principi di controllo, respirazione, allungamento e centratura, offre strumenti concreti per ridurre la tensione, migliorare la postura e…
L'estate è la stagione del relax e della spensieratezza, ma per molti può trasformarsi in un periodo di fastidi e dolori inaspettati. Il motivo? Spesso risiede nelle nostre abitudini estive e nei cambiamenti repentini di routine e supporti posturali a cui il nostro corpo non è abituato. Mal di schiena dopo un lungo viaggio,…
L'estate porta con sé vitalità e voglia di vivere all'aria aperta, ma anche sfide per il benessere delle gambe: gonfiore, pesantezza e affaticamento sono comuni a causa del caldo, dei cambiamenti nelle abitudini e di fattori alimentari.Mantenere un corpo in forma e gambe leggere in questo periodo richiede strategie mirate ed efficaci.In questo contesto,…
